Be Happy - Центр йоги и систем оздоровления     +38(096) 88 750 88
   
Бесплатно
 

“Здоровые сосуды для здоровой жизни. Рекомендации для мужчин и женщин”

“Здоровые сосуды для здоровой жизни. Рекомендации для мужчин и женщин”

Оксана Поникарова

20 ноября

По многочисленным просьбам наш инструктор Оксана Поникарова проведет новый семинар, посвященный здоровым сосудам. Всего ЗА ОДИН ДЕНЬ вы узнаете всё о ваших кровеносных сосудах, поймете, почему отекают и тяжелеют ноги, научитесь профилактике геморроя и варикоза, которую вы сможете выполнять дома самостоятельно.

 

Семинар будет полезен и мужчинам, и женщинам. Он жизненно необходим, если:

. У вас сидячая или стоячая работа
. Вы ощущаете тяжесть и онемение в конечностях
. Вы уже знаете, что такое геморрой
. У вас стали появляться сосудистые «звездочки» на ногах
. У вас есть родственники с варикозным расширением вен

Вы получите знания, которых не было в школьной программе по анатомии:

. Выйдете на новый уровень понимания своего тела
. Научитесь правильно дышать, чтобы улучшить венозное кровообращение
. Узнаете, какие упражнения вам только вредят, и сможете подбирать асаны для себя
. Узнаете, какие продукты для вас полезны


20 ноября, воскресенье
14:00 — 18:00
Место проведения: 
Центр YogaLife, Пушкинская 19Б

ЦЕНА
400 грн по предварительной записи
В день тренинга — 550 грн

Запись по телефону (096) 88-750-88

Оксана Поникарова провела уже два семинара по здоровью вен. 
Отзывы участников:

После семинара прошли почти сутки, а я все вспоминаю о том, что узнала… Вот никогда не думала, что венозный отток как-то связан с дыханием, а уж тем более с пищеварением! Если с мышцами и вязкостью крови оно еще как-то понятно, то с этим… Где легкие, где пищевод, а где вены в ногах! Должна сказать, для меня очень многое открылось, ведь семинар заставил взглянуть на свое тело и механизмы в нем СОВСЕМ по-другому! И что самое поразительное - я же могла не пойти, не узнать ничего этого, ведь проблемы такой у меня нет – вены не выдуваются, ноги не отекают, но есть артериальная сеточка и я предположила, что знания, полученные на семинаре, мне будут полезны в будущем. Теперь я понимаю, что это вообще смешно! У всех людей есть кровяная система, соответственно все должны отдавать себе отчет в том, что они делают со своим телом! Более того, я, наконец, поняла, зачем дышать «уджаи»! Раньше, к своему стыду, я думала, что «о» на вдохе и «а» на выдохе нужны только для «правильного звука», а на лекции я прямо таки прозрела! В общем, я очень рада, что посетила семинар! Спасибо больше, Оксана! Лично мне многое открылось, поэтому говорить о «пользе» от лекции – это слишком мелко. Целый новый пласт знаний! Вот.
PS: А еще, я теперь знаю, как убедить маму пить воду, а то она уверена, что отекает от избытка воды в организме!
Олена Шалена

Огромное спасибо за то количество и качество знаний, которым Вы поделились на семинаре и за заряд бодрости, энергии и жизнерадостности!
Для меня полученная информация очень ценная, так как проблема варикоза в нашей семье и окружении не единичная, приятно будет поделиться и помочь.
Поразили упражнения для разгрузки диафрагмы. После их выполнения все время хотелось сидеть, стоять ровно, не сутулясь, расправив плечи и лопатки. Оказалось, у меня есть тазовое дно, помимо диафрагмы и это не просто название из учебника биологии! Смешно, грустно и радостно. Многого можно было бы избежать, уделяя своему телу больше внимания и изучая его. Но это мои уроки. Рада, что попала на семинар Оксаны Поникаровой и теперь знаю в какую сторону направлять внимание. Отдельная благодарность за совет про очищение кишечника - работает. Очень ценным было упражнение для ног, где нужно было тянуть носок, колено, бедро. Мягко снимает боль и усталость. Для мамы маленького непоседы это находка. А еще в процессе выполнения упражнений напомнили о себе пробелы со здоровьем в других местах, на что долго закрывались глаза. Спасибо за пинок в пятую точку. Еще раз большое спасибо! Здоровья Вам и всех благ!"
Антонина Гриненко

Оксана, большое спасибо за очень полезный семинар. Для меня было очень неожиданно узнать о связи венозного возврата с дыханием. Семинар был очень информативным и полезным. Спасибо за то, что Вы щедро поделились своим бесценным опытом. Мне очень понравились техники по расслаблению диафрагмы, Вы очень подробно объяснили как подбирать упражнения при проблемах с венами. Оксана, с Вашей помощью мы не оставим варикозу никаких шансов.
Покотило Наташа

Оксана, спасибо большое за семинар. Очень было насыщенно и интересно, много нового для меня, практически большая часть информации было в новинку, притом + практика - вообще здорово! Некоторые упражнения сразу запомнились, и я уже их практикую, не откладывая на потом)) Шарик (или пузырь) перекатывается уже полегче)) О результатах пока рано говорить, должно пройти время, и после записи семинара нужно освоить все остальное, что не уложилось в памяти. С Вами было очень интересно, легко, будем ждать новых встреч. Успехов всем и здоровья!
Рита Просвирина

Я очень благодарна Оксане за бесценную информацию, которой она поделилась с нами на семинаре. В прошлом я волейболистка, мастер спорта. Проблемы с венами у меня начались уже в 10 классе. После института я перестала заниматься спортом, но проблема не ушла, вены на внутренней стороне голени и под коленом начали "выпирать" из-под кожи жуткими "узлами". Я начала стесняться своих ног и юбки исчезли из моего гардероба. Наверное, как и многие другие женщины, я сначала пробовала втирать разные мази (лиотон, герудовен и др) и пить разные таблетки (детралекс, вытяжки из каштана и т.д.). Но вены не улучшались и в 27 лет в институте Шалимова мне сделали операцию на одной ноге. Это помогло на 4-5 лет, а потом вены на прооперированной ноге стали еще хуже, чем на той ноге, на которой операцию не делали. И я смирилась с этой ситуацией. А недавно, я начала приходить в центр YogaLife на занятия к Оксане Поникаровой и прочитала на сайте о том ,что будет семинар как раз на волнующую меня тему. Он оказался для меня открытием! Оказывается такими простыми упражнениями можно решить такую непростую проблему. Уже после нескольких упражнений я почувствовала приятную легкось и тепло в ногах. Это было здорово! Семинар оправдал мои ожидания. Я поняла из-за чего возникает варикозное расширение вен и ,что самое главное, как улучшить венозный возврат путем улучшения мышечной и дыхательной помпы. Обязательно буду делать упражнения и очень верю,что я решу проблему с венами. Оксана, еще раз огомное Вам спасибо за интересный и полезный тренинг.
Светлана

 
Открыт набор на I Ступень Школы
Вячеслав Смирнов
12 января

Бесплатный вступительный вебинар — 12 января

 

Тренинг Вячеслава Смирнова Life UP! 2017
Вячеслав Смирнов
20 декабря 2016 года - 17 января 2017 года

Старт в новое качество вашей жизни

 

Расписание работы Центра в период новогодних праздников

Друзья! Команда YogaLife искренне поздравляет вас с наступающими новогодними праздниками! Мы будем рады видеть вас в новом году! Обещаем еще больше полезных тренировок, семинаров и мастер-классов в 2017-м году.

 

РЕКРЕАЦИОННЫЙ YOGA-WEEKEND ™ В КАРПАТАХ
Вячеслав Смирнов
23.11.2016 – 27.11.2016 и 30.11.2016 – 04.12.2016

Всего за 5 дней восстановите свои силы, станьте здоровее и энергичней. После РЕКРЕАЦИОННОГО YOGA-WEEKEND-а ™ В КАРПАТАХ у вас начнется новый этап в жизни – мы это обещаем!

 

“Здоровые сосуды для здоровой жизни. Рекомендации для мужчин и женщин”
Оксана Поникарова
20 ноября

По многочисленным просьбам наш инструктор Оксана Поникарова проведет новый семинар, посвященный здоровым сосудам. Всего ЗА ОДИН ДЕНЬ вы узнаете всё о ваших кровеносных сосудах, поймете, почему отекают и тяжелеют ноги, научитесь профилактике геморроя и варикоза, которую вы сможете выполнять дома самостоятельно.

 

 
 
 
 
        
        
 
Йога в Киеве, Центр йоги BeHappy © 2010-2017. Все права защищены | Создание сайта WEBMARKER | Дизайн Елена Панасюк