Be Happy - Центр йоги и систем оздоровления     +38(096) 88 750 88
   
Бесплатно
 

Уровень контроля дыхания и сознания

Йога, уровень Контроля дыхания

Здесь начинается качественно иное взаимодействие с окружающим миром и самим собой. Дыхание — это связующее звено между телом и сознанием человека. Чем больше мы развиваем способность к правильному дыханию и некоторые его специфические характеристики, тем глубже меняются наш тело и сознание. Поверьте, мы очень многого о себе не знаем. Чем лучше будут освоены упражнения этой ступени, тем качественно иным будет становиться и состояние Вашего тела, и Ваше внутреннее состояние. Вы будете все более расслабленным и одновременно все более энергичным и собранным. Потребности в пище и сне существенно сократятся. Внутреннее состояние станет стабильно спокойным и радостным. Состояние иммунной системы радикально улучшится. Ощутимо разовьется интуиция. Событийный поток Вашей жизни начнет принимать все более позитивный характер. Люди, которые Вас окружают, ощущая эти перемены, намного более охотно и свободно будут общаться и взаимодействовать с Вами — ведь им просто будет хорошо от этого общения. Глубоко изменитесь Вы, и точно так же изменится и Ваша жизнь.

На занятиях этого уровня по-прежнему обязательно присутствуют активные физические упражнения предыдущих ступеней, но в существенно меньшем объеме времени от всего занятия, и намного больше времени и внимания уделяется освоению специфических техник контроля дыхания. В намного большем объеме и более глубоко здесь присутствуют и техники, направленные на обретение все более полного контроля над функциями своего сознания.
 

Йога, уровень Контроля сознания

То, что на самом деле традиционно называют йогой, начинается именно здесь. Ведь йога — это определенное состояние ума. Соответственно, техники, направленные на это, и являются в наибольшей степени йогическими. Если Вы хотите быть стабильно здоровым, энергичным, радостным и спокойным, это во многом зависит от состояния Вашего тела, но в как минимум не меньшей степени это зависит от состояния Вашего ума и элементарной житейской мудрости: как жить, куда жить, как и о чем думать...

От того, в каком состоянии находится наше сознание, целиком и полностью зависит наша жизнь, ее качество и продолжительность, наш уровень здоровья, наш уровень счастья, наша жизненная успешность и социальная реализованность, и многие-многие другие вещи и процессы.

Именно поэтому для обретения полноты контроля над своим состоянием на уровне тела и сознания, для обретения полноты контроля над своей жизнью и существуют техники этой ступени. Это специальные упражнения на концентрацию и расслабление внимания, которые эффективно изменяют устоявшиеся механизмы работы мозга и гормональной системы. Человек, осваивающий упражнения этого уровня, становится все более эффективным, гармоничным и просто счастливым. Течение жизненных событий приобретает все более благоприятные и позитивные черты.

На классах этой ступени по-прежнему присутствуют специальные физические и дыхательные упражнения, но намного больше времени и внимания, чем на предыдущих этапах, уделяется внимания работе с содержимым своего ума и техникам управления работой своего внимания.

При освоении упражнений этих ступеней человек осваивает полный комплекс основного набора йогических техник. Дальше становится очень просто использовать эти приемы в зависимости от Ваших целей и необходимостей, диктуемых текущим собственным состоянием и жизненной ситуацией. Жить становится проще, веселее и эффективнее.

Вам нравится такая перспектива?

Попробуйте!

Занятия уровня контроля дыхания и внимания проводит Вячеслав Смирнов - военный врач, врач народной и нетрадиционной медицины, специалист в области рефлексотерапии, кинезиологии и остеопатии. Создатель и директор Центра йоги и систем оздоровления в Киеве. Создатель уникальной авторской Школы йоги и систем оздоровления. Чемпион мира по йога-спорту. Автор книги «Живи энергично!». Автор многих публикаций и телепрограмм, посвященных здоровью, жизненной эффективности и методам их достижения.

Ознакомьтесь с расписанием и запишитесь на первое пробное занятие с 50% скидкой по телефону: 096 88 750 88

 

 
Йога-ретрит в Турции
Вячеслав Смирнов
12-19 августа 2017 г.

Мы снова едем в Турцию! Вы с нами?

Челлендж по медитации
Вячеслав Смирнов

#YL_challenge_meditation

 с 29 мая по 9 июня

5 видеоуроков для позвоночника БЕСПЛАТНО
Вячеслав Смирнов

 

Получите в ПОДАРОК 5 видеоуроков против боли в спине!

Открытый вебинар по медитации
Вячеслав Смирнов

Первое открытое занятие 30-дневного тренинга

29 июня в 19:00

Программа «Легкий старт» для новичка!

Начните менять жизнь с помощью йоги!

 
 
 
 
        
        
 
Йога в Киеве, Центр йоги BeHappy © 2010-2017. Все права защищены | Создание сайта WEBMARKER | Дизайн Елена Панасюк