Be Happy - Центр йоги и систем оздоровления     +38(096) 88 750 88
   
Бесплатно
 

Уровень интенсив

На этом уровне существенно расширяется диапазон упражнений, охватывающих уровни тела, дыхания и внимания. Физическая нагрузка и глубина воздействия на ткани и органы тела существенно увеличиваются по сравнению с Базовым уровнем. Если Ваш организм готов к такому уровню активности, этот уровень в разы усилит оздоравливающий и очищающий эффект на весь организм. Если он не готов, возможны не очень приятные реакции с его стороны. Чем точнее подбирается уровень нагрузки, тем больше акцентируется тренирующий эффект на все ключевые системы жизнеобеспечения организма, прежде всего на дыхательную систему и систему кровообращения. Тем выше уровень адаптационных ресурсов организма и тем соответственно ниже его биологический возраст. Другими словами, тем больше Ваш биологический возраст отличается от паспортного в сторону его уменьшения. То есть, развивающий, оздоровительный и омолаживающий эффект упражнений становится все более выраженным.

Основные навыки этого уровня — это намного более глубокое развитие навыков Базового уровня:

- развитие способности к саморегуляции и еще более глубокому расслаблению тела, дыхания и внимания;
- более глубокое освоение навыков и принципов работы с телом в намного более широком диапазоне движений;
- более развернутое и углубленное изучение техник контроля дыхания (пранаямы);
- более глубокое изучение техник контроля сознания (медитативные техники).

Уровень интенсив является подготовительной ступенью к занятиям уровня "Контроля дыхания и внимания".

Ознакомьтесь с расписанием и запишитесь на первое пробное занятие с 50% скидкой по телефону: 096 88 750 88

 
Выездной ретрит в Иордании
Вячеслав Смирнов
29 апреля-6 мая, 8 дней/ 7 ночей

Какие у вас планы на майские праздники? 

Поехали с нами на travel-ретрит в Иорданию!

Мастер-класс «Основы Су-Джок терапии»
Ирина Скоробрещук

Простые методы помощи себе и близким! 

Открытое занятие "Позвоночник - LIVE"
Вячеслав Смирнов

45 - дневный онлайн-марафон
"Позвоночник - LIVE"

Первое ОТКРЫТОЕ занятие — для всех!

15 февраля

19:0
0 по Киеву/ 20:00 по Москве

45-дневный марафон "Позвоночник — Live"
Вячеслав Смирнов
Начало 15 февраля

ВПЕРВЫЕ в онлайн-режиме:

9 занятий для комплексного оздоровления опорно-двигательного аппарата!

Семинар "Основы йоги"
Проводит: Ирина Скоробрещук

11 февраля, суббота
14:30 - 17:30


Все, что вы хотели знать о йоге, но боялись спросить!

 
 
 
 
        
        
 
Йога в Киеве, Центр йоги BeHappy © 2010-2017. Все права защищены | Создание сайта WEBMARKER | Дизайн Елена Панасюк