Be Happy - Центр йоги и систем оздоровления     +38(096) 88 750 88
   
Бесплатно
 

Уровень интенсив

На этом уровне существенно расширяется диапазон упражнений, охватывающих уровни тела, дыхания и внимания. Физическая нагрузка и глубина воздействия на ткани и органы тела существенно увеличиваются по сравнению с Базовым уровнем. Если Ваш организм готов к такому уровню активности, этот уровень в разы усилит оздоравливающий и очищающий эффект на весь организм. Если он не готов, возможны не очень приятные реакции с его стороны. Чем точнее подбирается уровень нагрузки, тем больше акцентируется тренирующий эффект на все ключевые системы жизнеобеспечения организма, прежде всего на дыхательную систему и систему кровообращения. Тем выше уровень адаптационных ресурсов организма и тем соответственно ниже его биологический возраст. Другими словами, тем больше Ваш биологический возраст отличается от паспортного в сторону его уменьшения. То есть, развивающий, оздоровительный и омолаживающий эффект упражнений становится все более выраженным.

Основные навыки этого уровня — это намного более глубокое развитие навыков Базового уровня:

- развитие способности к саморегуляции и еще более глубокому расслаблению тела, дыхания и внимания;
- более глубокое освоение навыков и принципов работы с телом в намного более широком диапазоне движений;
- более развернутое и углубленное изучение техник контроля дыхания (пранаямы);
- более глубокое изучение техник контроля сознания (медитативные техники).

Уровень интенсив является подготовительной ступенью к занятиям уровня "Контроля дыхания и внимания".

Ознакомьтесь с расписанием и запишитесь на первое пробное занятие с 50% скидкой по телефону: 096 88 750 88

 
Йога-ретрит в Турции
Вячеслав Смирнов
12-19 августа 2017 г.

Мы снова едем в Турцию! Вы с нами?

Мастер-класс «Медитация для начинающих»
Оксана Куликова

Откройте для себя все виды медитации.

8-9 апреля 2017 г.

Открытое занятие онлайн-марафона «ДЫХАНИЕ. СИЛА ЖИЗНИ»
Вячеслав Смирнов

1 апреля

19:00 по Киеву/ 20:00 по Москве

Дышите так, как задумала природа!

Онлайн-марафон «ДЫХАНИЕ. СИЛА ЖИЗНИ»
Вячеслав Смирнов

1-27 апреля 2017 года

Курс, который откроет глаза на процесс дыхания.

Лекция Вячеслава Смирнова во Львове!
Вячеслав Смирнов

Открытая лекция по здоровью!

26 марта, 13:30

 
 
 
 
        
        
 
Йога в Киеве, Центр йоги BeHappy © 2010-2017. Все права защищены | Создание сайта WEBMARKER | Дизайн Елена Панасюк