Be Happy - Центр йоги и систем оздоровления     +38(096) 88 750 88
   
Бесплатно
 

Терапевтический уровень

Программы занятий йогой для этого уровня создавались специально для тех, кто только начинает заниматься либо имеет временные или постоянные особенности со здоровьем, такие как:

  • Период беременности;
  • Период реабилитации после травмы;
  • Проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
  • Возрастные особенности;

И т.д.
 
Это специально разработанные комплексы упражнений, направленные на общее оздоровление, максимально мягкую и одновременно глубокую перестройку тканей и органов тела, его очищение и общую гармонизацию. Если Вы новичок, имеет смысл потратить определенное время на освоение этих программ в группе «Йога для начинающих» для более безопасного, эффективного и быстрого дальнейшего развития и еще более впечатляющих результатов. Если у Вас нет идеи о том, что научиться стоять на голове или закладывать себе ноги за голову — это важно и именно Вам это крайне необходимо, то этим же уровнем занятий вполне можно и ограничиться. Все, что необходимо для радикальных позитивных изменений в своей жизни и здоровье, в нем уже заложено.
Если Вы понимаете, что для Вас важно, например, более подробно и глубоко ознакомиться с техниками контроля дыхания или внимания, смело можете перепрыгнуть через одну ступеньку. Освоив базовые навыки этого уровня, вполне можно начинать знакомиться с более глубокими методами саморегуляции: техниками контроля дыхания и внимания. Для глубоких изменений в теле и работе сознания это весьма полезно и важно.

Основные навыки, которым Вам предстоит здесь научиться:

- навыки глубоко расслабления своих тела, дыхания и внимания;
- умение правильно двигаться и вообще эффективно управлять своим телом;
- навыки эффективного физиологичного дыхания;
- азы искусства управления своим вниманием;
- координация движение тела, дыхания и внимания.

Что это вам даст:

- уменьшится боль, дискомфорт, ограничение подвижности
- улучшится координация движений
- сбалансируется мышечный тонус
- расслабятся спазмированные мышцы
- улучшится функция внутренних органов
- появится навык расслабления
- разгрузится нервная система

Также уйдет часть застоявшегося напряжения, Вы расслабитесь, и жизнь станет более радостной и приятной. Вы похудеете, если с этим были проблемы, перестанет болеть спина, уйдут или, по крайней мере, отступят многие нарушения, и вообще жить станет легче и интересней. Появится намного больше энергии, общего тонуса и позитива внутри.

Ознакомьтесь с расписанием и запишитесь на первое пробное занятие с 50% скидкой по телефону: 096 88 750 88
 

 

 
Йога-ретрит в Турции
Вячеслав Смирнов
12-19 августа 2017 г.

Мы снова едем в Турцию! Вы с нами?

Семинар «Основы йоги»
Ирина Скоробрещук
23 июля

По вашим просьбам — повторный семинар!

 

Второй открытый вебинар «Секреты медитации»
Вячеслав Смирнов
20 июля 2017 г.

В рамках тренинга «Медитация: Осознанность. Гармония. Здоровье»

Акция «Лето: дубль 2»
6-16 июля

​Дадим этому лету второй шанс!

Продлеваем летние абонементы

Челлендж по медитации
Вячеслав Смирнов

#YL_challenge_meditation

 с 29 мая по 9 июня

 
 
 
 
        
        
 
Йога в Киеве, Центр йоги BeHappy © 2010-2017. Все права защищены | Создание сайта WEBMARKER | Дизайн Елена Панасюк