Be Happy - Центр йоги и систем оздоровления     +38(096) 88 750 88
   
Бесплатно
 

Терапевтический уровень

Программы занятий йогой для этого уровня создавались специально для тех, кто только начинает заниматься либо имеет временные или постоянные особенности со здоровьем, такие как:

  • Период беременности;
  • Период реабилитации после травмы;
  • Проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
  • Возрастные особенности;

И т.д.
 
Это специально разработанные комплексы упражнений, направленные на общее оздоровление, максимально мягкую и одновременно глубокую перестройку тканей и органов тела, его очищение и общую гармонизацию. Если Вы новичок, имеет смысл потратить определенное время на освоение этих программ в группе «Йога для начинающих» для более безопасного, эффективного и быстрого дальнейшего развития и еще более впечатляющих результатов. Если у Вас нет идеи о том, что научиться стоять на голове или закладывать себе ноги за голову — это важно и именно Вам это крайне необходимо, то этим же уровнем занятий вполне можно и ограничиться. Все, что необходимо для радикальных позитивных изменений в своей жизни и здоровье, в нем уже заложено.
Если Вы понимаете, что для Вас важно, например, более подробно и глубоко ознакомиться с техниками контроля дыхания или внимания, смело можете перепрыгнуть через одну ступеньку. Освоив базовые навыки этого уровня, вполне можно начинать знакомиться с более глубокими методами саморегуляции: техниками контроля дыхания и внимания. Для глубоких изменений в теле и работе сознания это весьма полезно и важно.

Основные навыки, которым Вам предстоит здесь научиться:

- навыки глубоко расслабления своих тела, дыхания и внимания;
- умение правильно двигаться и вообще эффективно управлять своим телом;
- навыки эффективного физиологичного дыхания;
- азы искусства управления своим вниманием;
- координация движение тела, дыхания и внимания.

Что это вам даст:

- уменьшится боль, дискомфорт, ограничение подвижности
- улучшится координация движений
- сбалансируется мышечный тонус
- расслабятся спазмированные мышцы
- улучшится функция внутренних органов
- появится навык расслабления
- разгрузится нервная система

Также уйдет часть застоявшегося напряжения, Вы расслабитесь, и жизнь станет более радостной и приятной. Вы похудеете, если с этим были проблемы, перестанет болеть спина, уйдут или, по крайней мере, отступят многие нарушения, и вообще жить станет легче и интересней. Появится намного больше энергии, общего тонуса и позитива внутри.

Ознакомьтесь с расписанием и запишитесь на первое пробное занятие с 50% скидкой по телефону: 096 88 750 88
 

 

 
НЕ ТУРИСТИЧЕСКАЯ ТУРЦИЯ — ЕДЕМ В РЕТРИТ!
Вячеслав и Елена Смирновы
10.08-17.08.2019

10 - 17 августа состоится полное восстановление ваших сил на ретрите в Адрасане, Турция, вместе с Еленой и Вячеславом Смирновыми!

 

 

Курс “Позвоночник-Pro”
17.04.2019-1.06.2019

Психосоматика опорно-двигательного аппарата. Устраните истинные причины проблем.

17 апреля 20:00 по Киеву/ Москве

 

Центр Yogalife на Пушкинской ЗАКРЫТ

Узнайте, где нас теперь искать.

Набор на 1-ю ступень продолжается!
16.03-23.06. 2019

Первая ступень Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых

Ретрит в Мьянме
Вячеслав и Елена Смирновы
26 февраля - 10 марта, 2019

Весенний Ретрит в Мьянме (Бирме) с Вячеславом и Еленой Смирновыми!

 

 
 
 
 
        
        
 
Йога в Киеве, Центр йоги BeHappy © 2010-2024. Все права защищены | Создание сайта WEBMARKER | Дизайн Елена Панасюк