Йога-ретрит в Адрасане, Турция

Вячеслав Смирнов 13-20 августа 2016 Что будет на этом семинаре и что вы в итоге получите? За 7 дней (13-20 августа) Вы перезагрузите ум и тело, вернётесь домой в лучшей физической и психологической форме. Жизнь станет веселей, динамичней и красочней.

Программа йога-ретрита в Адрасане

Каждый день мы будем вместе заниматься физическими, дыхательными и психотехническими упражнениями.

Мы отправим вас в путешествие к глубинам своего "Я". Расскажем о малоизвестных техниках работы с сознанием, которые помогут обрести гармонию между собой и миром.

Научим приёмам глубокого расслабления и саморегуляции.

Поможем избавиться от психосоматических блоков – осевших в подсознании и теле стрессах и негативных эмоциях.

Поможем восстановить правильное механическое легочное дыхание и расскажем о связи дыхания с тканями и полевыми структурами тела, нервной системой и сознанием.

На семинаре вы:

Решите проблемы со здоровьем. Спина, суставы и другие части тела будут болеть меньше или перестанут болеть вообще.

Глубоко расслабитесь – возможно, впервые в жизни.

Ощутите давно позабытую энергию, которая поможет жить и творить.

Узнаете, куда и как стоит двигаться дальше, чтобы сохранить и усилить своё новое здоровое состояние.

Выйдете из привычного состояния хронической усталости.

Найдете свои ответы на вопросы о физике тела, психологии и смысле жизни.

Получите заряд энергии, которого хватит на 4-6 месяцев.

 
Мы готовим для вас дополнительные бонусы и приятные неожиданности, но пока не хотим раскрывать всех карт.

Каждая группа – уникальна. Как и её текущее состояние, потребности, запросы и фазы биологических внешних ритмов. Мы всегда адаптируем программу под запросы участников.

Участники наших семинаров говорят, что даже 3 дня тренинга дают больше, чем 3 недели отпуска.

Здесь же мы проведем 7 дней.

Ведущий:

Вячеслав Смирнов – врач-терапевт, военный врач, врач народной и нетрадиционной медицины. Профессионально преподает йогу и системы оздоровления. Создал Центр йоги и систем оздоровления в Киеве и авторскую Школу йоги и систем оздоровления. Чемпион мира по йога-спорту. Автор книги «Живи энергично!» и многих публикаций и телепрограмм о здоровье, жизненной эффективности и о том, как их достичь.

О месте

Семинар пройдёт в Турции в тихом посёлке Адрасан, который лежит в бухте Средиземного моря, окруженной горами.

В Адрасане нет дискотек и торговых центров, поэтому посёлок любят йоги, а ещё он идеально подходит для отдыха с детьми.

Жить будем в любимом семейном отеле Aybars Hotel на пляже Чирали. На территории отеля разбит сад с цветами, а пантоны с ресторанными столиками стоят прямо на горной реке.

В свободное время вы сможете ловить рыбу, кататься на катерах или водных лыжах, нырять с аквалангом, ходить по горам, взобраться на гору Химеру и посмотреть на античный город Олимпос.

Мы знаем, что это не главное, но в Адрасане водятся морские черепахи, а в августе из черепашьих яиц вылупливаются и гуляют по берегу маленькие черепашки. Правда делают они это ночью. Но человека, который отчаянно хочет обновить свою ленту в Инстаграм это не должно останавливать ;)

Питание

Завтрак: овсянка, сыр, творог, яйца, овощи, фрукты.

Обед и ужин: суп, салат, запеченные, вареные и тушеные овощи, рис, булгур, рыба, мясо. Фрукты: сливы, абрикосы, инжир, арбузы, дыни, груши.

В течение дня – бутилированная вода и чай на травах в любых количествах.

Цена

Цена за семинар: 7 дней тренировок 2 раза в день по 1,5 – 2,5 часа.

Полная стоимость - $375

При оплате до 31 мая СКИДКА - 15%

При оплате до 15 июня СКИДКА - 10%

Проживание

Если вы хотите сэкономить, мы можем поселить вас в двух или трёхместном номере с коллегами по тренингу.

Цены на 1 неделю (7 ночей) с трёхразовым питанием следующие:

Трехместный номер – $315 с человека

Двухместный номер – $350 с человека

Одноместный номер – $525 с человека

В случае, когда 2 взрослых проживают в двух-местном номере,

для 1 ребенка в возрасте от 0 до 6 лет – проживание БЕСПЛАТНОЕ.

для 1 ребенка от 7 до12 лет – СКИДКА 50%.

Мы гарантируем заселение по указанным ценам для первых 40 человек.

Трансфер из Аэропорта Анталии и обратно для группы от 15 человек БЕСПЛАТНЫЙ. Тех, кто прилетит отдельно от основной группы, мы будем собирать вместе, чтобы организовать бесплатный трансфер. Иначе цена за трансфер может вырасти до 130$.

Цена на билеты Киев-Анталия-Киев меняется и растет с каждым днём. Мы гарантируем – первые 25 участников потратят на билеты всего $230

Примерная смета поездки на одного человека:

Семинар 320$ + 350$ номер + 230$ билеты на самолёт = 900$ за всю поездку.

За экскурсии нужно платить отдельно.

Если вы не успеете попасть в группу первых 25 человек при покупке авиабилетов и первых 40 человек при бронировании мест в отеле, вы всё ещё сможете попасть на йога-ретрит в Адрасане, но вам будет нужно купить билеты и найти отель самостоятельно.

Ориентируйтесь на даты – 13 августа тренинг начнется во второй половине дня, а закончится 20 августа утром.

Регистрация на йога-ретрит в Адрасане:

+38 096 88 750 88

info@hatha-yoga.com.ua

Отзывы о тренинге в Турции-Адрасан-2014

Наталья Жаровина
https://www.facebook.com/profile.php?id=100007663567908
Здравствуй, Слава! Мы с мужем очень благодарны тебе за твой семинар в Турции. Мы тебя знали уже давно, посещали все твои тренировки в
Екатеринбурге.С каждого семинара выносили для себя много полезного, которое
применяем до сих пор.
Стимулом поездки на семинар стало мое обучение в вашей школе (к сожалению,
первый курс до конца не закончила).
Я приехала на семинар с проблемами: с бессонницей в течении года,
после сильного стресса(постановка диагноза под вопросом рассеяный склероз),
многолетняя проблема с позвоночником(протрузии в грудном отделе) и мигренями.
На последнем занятии мы выразили свою благодарность, поделились своими ощущениями
и теми изменениями, которые у нас произошли. Повторюсь еще раз - это было здорово!
Каждый день чувствовала, что в моем теле что-то меняется. Впервые за год после
сильного стресса моё тело вспомнило, что значит расслабиться.В этом огромное
спасибо Оксане. Потом у меня стало получаться расслабление на утренних
тренировках в конце. Меньше стало тревожности и беспокойства.В начале семинара
спина сильно напомнила о себе.Потом после упражнения дыхания с шарами,плюс
спокойствие - спине стало значительно лучше.На семинаре была комфортная обстановка,
ощущалась хорошая, добрая, позитивная энергия. Не смотря на то, что была большая
группа, ты всем уделил внимание и ответил на все вопросы (мои в том числе). Долгое
время после окончания семинара,как будто что-то не хватало.Я еще долго была в Турции,занималась
и у меня даже были счастливые дни, когда мне удавалась уснуть самой без препаратов.
Когда вернулась, стало много проблем, меньше стала заниматься. Спина не беспокоит.
Муж постоянно напоминает, что нужно заниматься, вспоминает твои
слова, что после семинара запала хватит на пол года.Нам очень понравились психологические
техники(на развитие интуиции).Еще раз огромное спасибо за то, что ты научил нас
уникальным техникам и упражнениям, которые помогают справляться с психологическими
и физическими проблемами.Я очень бы хотела продолжить обучение в вашей школе.

Юлия Харибова
https://www.facebook.com/julia.kharibova
21 августа ·
Вячеслав Смирнов, хочется поделиться впечатлениями о семинаре в Турции и поблагодарить за ту порцию здоровья и энергии, которые Вы нам подарили!
На семинаре все лучшие результаты, которые я получала от тренировок в Yoga center Be Happy в Киеве, достигли максимальных своих проявлений: от банального режима дня (раньше с очень переменным успехом удавалось вставать пораньше, сейчас - не представляю как день можно начинать позднее, чем 7 утра) до, конечно, "любимых" проблем - спины - у меня появилась осанка! Прежде удавалось испытывать это ощущение первые пару часов после тренировки, а утром как правило просыпаешься уже в исходном состоянии. Благодаря "умным движениям" я теперь ровно хожу, и дышится же легче! Стало решительно невозможным работать в привычной позе: скрючившись полусидя - полулежа с ноутбуком на груди. Теперь я хожу не только с ровной спиной, но и с ровной шеей - голова то, оказывается, постоянно была опущена.
Постоянно нестабильный вес наконец зафиксировался на своей оптимальной отметке.
Захотелось заниматься. Раньше всегда ленилась заниматься дома вопреки Вашим настоятельным рекомендациям "правильно входить" в день и так же завершать его. По приезду из Турции, помимо студии, регулярно занимаюсь самостоятельно - выработалась такая естественная потребность.
Изменения на столько природно произошли, что кажется, что так и было всегда, и сложно представить как могло быть иначе.
Уровень настроения и тонуса, на которые и так не приходилось жаловаться, стали еще выше и стабильнее.
Для меня стало настоящим открытием упражнение, когда мы сидя двигаем корпус, затем голову и глаза и постепенно рассинхронизируем движения. У меня очень плохое зрение, но после одного из упражнений значительно прояснилось. Я не помню, когда в последний раз видела так далеко, четко и красочно. Если честно, с того момента зрение вернулось в обычный режим, но самое главное появилось понимае, что где-то оно все таки есть, и я очень надеюсь с помощью упражнений добраться до этого ресурса и поправить видимость.
В целом на много лучше ощущается все тело и дыхание, и также ощущается куда больше "неровностей" и обнаруживаются новые напряжения, но, к счастью, вы нас обогатили (или вооружили:)) огромным количеством техник, которые позволяют эффективно работать со своим телом и сознанием!
Спасибо, Слава! Всех Вам благ!
 

Юлія Залізна
https://www.facebook.com/yuliia.zalizna
Доброго дня, Слава. Перш за все – дуже дякую! Я їхала на семінар, приблизно знаючи, чого очікувати, і що я хочу отримати. Перший досвід – минулорічний зимовий семінар в Карпатах – допоміг , передусім, усвідомити реально існуючий величезний вплив дихання на регуляцію вегетатики. Ніби це і загальновідомо, але от анаприлін і атропін –діють , можу це побачити і заміряти. Після семінару я справді повірила, на рівні не знання , а вміння – що дихання не менш ефективне, ніж анаприлін, повернулась оновленою і натхненною і для себе, і для своїх пацієнтів. За чимось таким, за натхненням  і оновленням,  їхала і цього разу, але зі мною була ще й моя родина – син, сестра, племінниця. Сестра лікар, син – студент –медик. Скептичні і недовірливі. Племінниця студентка китаїстка, творча і трохи навіть «позатой бічна». Всі абсолютно неготові, далекі від йоги і будь-якиї практик взагалі. Але зима була важка, кінця не видно, і дуже хотілося  допомогти не лише собі. Скажу чесно, надія на успіх була невелика.  Лишалось море, Адрасан, в який я сама закохана вже чотири роки. В перший день, після перших занять я була впевнена, що це все марно. Не буду описувати деталі змін. Спостерігаючи ніби трохи збоку – для моїх медиків вся інформація була бездоганно аргументована, чітко, логічно, лаконічно, переконливо. Це швидко, в лічені дні, народило довіру і мало величезний вплив на відчуття ними ефективності «розумних вправ» в такий короткий термін.  Для нашого філолога – робота з свідомістю відкрила абсолютно нові горизонти пізнання. Думка, що примусила її задуматись найбільше- вмійте розрізняти пізнання  існуючого світу і створення ілюзорних світів. Сестра зрозуміла, що психосоматика – існує насправді. Ми широко користуємось цим терміном, але свідомість, звужена багаторічною медичною практикою, відкидає  «справжність « психосоматики.
В кінці тижня я спілкувалась з іншими людьми – не знаю, чи займатимуться вони далі. Але сприйняття світу, себе, свого тіла і Розуму  змінилось докорінно і незворотньо.
Я ж  отримала все, на що сподівалась, і навіть більше. Вражає швидкість змін в тілі при виконанні «усвідомлених мудрих» рухів, не виходячи з «зони комфорту»..  Не менше вражає можливість роботи зі своєю підсвідомістю, так легко і доступно, методики прості і зрозумілі. Власне, як все справжнє. Під час семінару часто згадували нашого українського Будду – Григорія Сковороду –        « все трудне –непотрібне, все потрібне – нетрудне». Ваші методики  однозначно – потрібні!
Слава, об»єм опрацьованих Вами знань просто вражає. Весь час є це дивовижне відчуття –ви встигає, можете, ти готовий сприйняти – лише малесенький відсоток, бачиш лише верхів очку  величезної глиби. Дякую Вам за цей величезний труд від усієї своєї родини. Буду з нетерпінням чекати наступного набору в Вашу школу. Рішення визріло і сформувалось. А ле це окрема тема.
З величезною повагою , Залізна Юлія.

Наталия Лазарева
https://www.facebook.com/nataliya.lazareva.5
Отзыв по семинару в Турции:
Слава, спасибо за очень полезный и позитивный семинар, действительно уникальный.
Я  ехала туда с намерением просто хорошо отдохнуть (Я случайно нашла в Facebook страничку BeHappy про семинар), но получилось гораздо больше.
Я занималась йогой и раньше, ездила на другие семинары и не думала, что узнаю что-то принципиально новое в Адрасане. Но ваш подход меня приятно удивил  - я не думала, что меньшими (но правильными!  усилиями можно достигнуть лучших результатов и быстрее, чем интенсивными тренировками, и при этом после занятия будет еще больше энергии, чем до занятия.
Продолжаю заниматься с удовольствием, мне интересно больше узнать про вашу методику.
Спасибо!
Наташа

Наталья Задоя
https://www.facebook.com/profile.php?id=100001901284924&hc_location=timeline
Семинар в Турции - это первый семинар по йоге, в котором я принимала участие. Настраивалась на ощутимые физические нагрузки, преодоления и очень спортивный отдых. А получила неторопливое знакомство с собой – той, которая была отодвинута срочными делами и высокими нагрузками.
Пять часов вдохновляющих (отнюдь не изнуряющих) тренировок в день, легкость и плавность тела, изменение пищевых привычек, возвращение к вопросам о том, чего же я хочу на самом деле, когда хочу быть здоровой, возможность попробовать приемы работы с сильными эмоциями, другие люди – солнечные, вдумчивые, бережные друг к другу и совершенно новый интерес к себе и своему телу – это то немногое, что я увезла с собой с этого семинара. Первый раз, когда мне интересно и хочется продолжать, не потому что это полезно и нужно, а потому что это приятно и действенно  Интересно, что осознанность того, где в теле напряжение и какие мышцы работают в конкретный момент – это навык, очень полезный в повседневной жизни) Словила себя на том, что периодически «сканирую» тело на предмет напряжения
И вообще – очень поменялось понимание того, что же на самом деле означает внимание и уважение к себе. Этот семинар – отличный способ остановиться, чтобы понять, где ты и куда бежишь. И надо ли тебе туда бежать  Перезагрузка происходит очень тонкая и глубокая.
Отдельное спасибо Славе, Оксане – моей соседке по номеру и девушке, чье имя я не запомнила за помощь в сложный момент. Вся неделя, проведенная в этом волшебном месте со всеми событиями и практиками – это целая Жизнь и немного – окошко в новую реальность. Спасибо огромное!!

Антонина Цыганко
https://www.facebook.com/antonina.tsyganko?hc_location=timeline
Отзыв о йога-семинаре Вячеслава Смирнова в Турции:

Время летит неумолимо вперед, но и это не может не радовать, ведь с каждым днем оно приближает меня к следующему лету! Дай Бог, и в следующем году в уютном поселке Адрасан (Турция) снова состоится йога-семинар Вячеслава Смирнова, на который я обязательно приеду!
Приеду за здоровьем, расслаблением, гармонией, душевным общением… Все это уже случилось в моей жизни этим летом, но я успела соскучиться... за ласковым, кристально чистым морем, за рассветами на берегу, умной гимнастикой, улыбкой и все ободряющей фразой Славика: - «Очень ХОРОШО!», за мега-позитивной йога-тусовкой, чудесным отелем, морскими прогулками на кораблике вдоль турецких берегов, за бодрыми вечерними занятиями и бесконечным звездным небом!
Огромную благодарность хотелось бы высказать лично Вячеславу Смирнову и его волшебной семье, а так же всему коллективу Yoga center Be Happy! Спасибо за этот чудесный праздник на берегу Средиземного моря!

PS Я действительно изменилась за эту неделю в Адрасане, и вернулась в Киев другой, другой физически - тело приобрело более естественную и цельную форму, ум успокоился, душа погрузилась в свое комфортное гармоничное состояние. Отдельное спасибо за мега-практику «Наблюдатель», мне удалось соприкоснулась с чем-то очень глубоким, настоящим и окровенным! — с Вячеславом Смирновым в Adrasan.