Новости зала на ст.м. "Политехнический институт"

Все новости
25 сентября 2013

Дорогие друзья,
для вас сообщение от Ирины Скоробрещук, инструктора зала "Be Happy!" на ст.м. "Политехнический институт":

Осень пришла как-то сразу, без предупреждения и репетиций с бабьим летом.
И встретить ее нужно было во всеоружии: теплыми носками, шарфами и горячим чаем.

Но пока мы разбирались что к чему, насморк уже начал свое победоносное шествие, его поддержали наши коллеги по работе, домочадцы и сводки погоды. Если вам хочется разорвать этот "порочный круг", начните с себя!

Будьте здоровы!

Легкая пища, травяные чаи, лимон, имбирь, корица, щадящий режим работы и умеренная физическая активность (не на износ!) помогут телу мягко перестроиться на новый сезон.

В зале "Be Happy!" на ст.м. "Политехнический институт" ближайшие 2 недели, с 24 сентября по 8 октября, будут посвящены йоге и практикам, активизирующим защитные силы организма, с упором на упражнения, направленные на оздоровление дыхательной системы.
 
Поддержите здоровье свое и своих близких!
*приносите с собой "бабушкины" противопростудные рецепты, будем делиться!

До встречи на ковриках по вторникам и четвергам на 19:30 и по воскресеньям на 10:00 на Шулявской 10/12
Не забудьте прихватить теплые носки для комфортной шавасаны:)

Ирина Скоробрещук,
инструктор йоги в зале "Be Happy!" на ст.м. "Политехнический институт"