Занимаюсь йогой 8 лет, из них – 3 года преподаю. На собственном опыте знаю, что наше здоровье и счастье зависит только от нас самих. В этом очень много ответственности, но и очень много свободы. Когда ты знаешь – что от тебя и только от тебя зависит твое счастье, и ты в силах менять свою жизнь к лучшему.В свое время занятия йогой и другими оздоровительными техниками помогли мне решить, казалось бы, нерешаемые вопросы. Теперь очень хочется этим делиться и вдохновлять других людей.
Большая радость видеть, что ты можешь помочь не только себе, но и другим. На занятиях мы активно тренируемся, чтобы наше тело было красивым. Глубоко дышим, чтобы наше сознание было спокойным. С наслаждением наблюдаем за собой, чтобы наше настроение было гармоничным.
Обучалась системе цигун в традиции Сюй Минтана (I ступень). Закончила обучающий семинар I уровня по соматике Томаса Ханны. Проходила семинары по авторской методике «Ключ» Хасай Алиева, семинары, посвященные здоровью позвоночника Игоря Фомичева. Курс обучающих занятий аутогенным тренировкам. А также множество других семинаров, посвященных системам развития человека.
