Тематическое занятие - "Йога нидра - йога глубокого расслабления"Все новости
11 декабря 2013 Друзья!
11 декабря в 20:30 состоится
тематическое занятие: "Йога нидра - йога глубокого расслабления"
Практика йоги-нидры способствует снижению напряженности и беспокойства, помогает справляться со стрессом и устраняет симптомы тревожности, это один из самых сильных методов глубокой релаксации. Эта практика показана тем, кто физически, эмоционально и умственно истощен, напряжен, для тех, кто хочет развить осознанность и стремится достичь поставленных целей. Первая часть занятия - йога-интенсив, вторая часть - йога-нидра.
Инструктор - Оксана Поникарова
До встречи в Большом Зале центра йоги "Be Happy"
| 
