Практикую йогу с 2010 года, но интерес к йоге вырос намного раньше, в детстве занималась танцами и легкой атлетикой. В 2013 году начала обучение в Школе Йоги и Систем Оздоровления Вячеслава Смирнова, где поняла более глубоко как работать с телом правильно, эффективно, физиологично и качественно, за что очень благодарна Вячеславу и Елене Смирновым.
Методика работы:
Йога с акцентом на оздоровление позвоночника, улучшение его гибкости и снятие избыточного напряжения. В практике применяю хатха йогу, базовые упражнения соматики, оздоровительные техники. Работа с дыханием и вниманием.