Наша Команда

Владимир Стариков

Йогой начал заниматься под руководством Олега Ветрова (тогда он еще был учеником Андрея Сидерского) в 1999 году. В 2002 году параллельно с продолжающимся обучением начал проводить самостоятельные занятия. С 2006 года обучаюсь и взаимодействую со Славой Смирновым, стиль занятий которого со специальными видами дыхания непосредственно содействует попаданию в спокойное присутствующее состояние ума не только во время выполнения асан или медитации, но и в обычной жизни.
Для меня йога – это не просто набор поз и размеренное дыхание. Она способна дать намного больше, чем просто «отключка» от текущих волнений и забот. Если не отвлекаться во время выполнения асан или во время медитации, присутствовать в них, мы получаем шанс понять, почему нам было плохо и почему мы сюда пришли, прочувствовать, что основная ошибка нашей жизни – это наше двойственное к ней отношение, двойственность нашего поведения.

Эдак, примерно к середине жизни, практически каждый человек понимает, что то, что было хорошо в детстве и средней школе, дальше уже не очень-то и подходит. Причина эмоциональных дискомфортов, стрессов, а потом уже и конкретных болезней - это нестыковка тех привычек, или программ, которые мы в свое время впитали. Какое-то время эти привычки работали, за них мы получали пряники, и сейчас, может быть, еще кое-что получаем, но в целом пошел сбой.

Обусловленное поведение хорошо, но спонтанное поведение, идущее от ощущения целостности – намного более эффективно. Обусловленное поведение рано или поздно начинает давать сбои. Люди получают об этом сигналы. Но если человек не уважает эти сигналы, не хочет на них обращать внимание, судьба начинает более активно давать человеку понять, что он в чем-то негармоничен. Или болезнями, или неприятными ситуациями по жизни – на работе, в отношениях с родственниками и т.д. Судьба намекает – двигайся к целостности. По большому счету практика йоги направлена на то, чтобы дать человеку возможность увидеть неточности своего двойственного поведения, выйти на уровень, когда двойственность больше не нужна.

Очень спокойно, шаг за шагом, работая с телом, дыханием и вниманием, мы обретаем целостность. Йога предусматривает выход в состояние свободу, полной необусловленности, на познание самого себя. В конечном итоге мы начинаем просто действовать в ситуациях, которые на нас идут, мы уже не становимся их заложниками. Мы перестаем грубо контролировать и ломать эти ситуации, мы начинаем скользить по их волнам.

Поведение является начальным побудительным моментом для практики, поскольку именно в нем кроются причины, приводящие нас на йогу. Но, в то же время, поведение является и конечным результатом практики. Двигаясь по этапам Раджа йоги – яма, нияма, асана, пранаяма и т.д. до медитации (дхьяна=чань=дзен) мы возвращаемся к обычным жизненным ситуациям и смотрим, как наша обусловленность там еще проявляется или уже не проявляется. Затем обнаруживаем очередные привязанности и через тело, дыхание и ум приступаем к их растворению, и так далее на пути медитативного постижения целостности восприятия.