Be Happy - Центр йоги и систем оздоровления     +38(096) 88 750 88
   
Бесплатно
 

Оксана Поникарова

Родилась в 1971 году. Росла рассеянным и очень неспортивным ребенком, даже была освобождена от физкультуры в школе. Работала фельдшером, косметологом, параллельно воспитывала дочку и мужа. После тридцати вдруг с ужасом осознала, что превращаюсь в нервную злобную тетку. Сказала себе: «Не хочу!» и пошла заниматься йогой. Было это пять лет назад. Первые пол года было очень скучно, приходилось себя уговаривать перед каждым занятием, иногда не удавалось. Еще через пол года незаметно для себя втянулась, образовалась приятная гибкость во всем теле, научилась осознавать постоянно озабоченное выражение лица , сидеть неподвижно и, главное, молча пятнадцать минут (расслабление и медитация пришли в мою жизнь позже). Все это было определенным шагом вперед, правда, и сейчас есть над чем работать. Спустя два года предложили попробовать себя в качестве инструктора. С тех пор активно преподаю.

Обучалась на семинарах и занималась разнообразной йогой у В. Макарова, А. Лаппы, А. Зенченко, Л. Гарцинштейна, Р. Гамментхаллера. Потом попала на занятия и семинары к В. Смирнову, это заставило адекватно взглянуть и изменить свою личную практику и методику преподавания.
Окончила I  и II Ступень Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых.
На моих занятиях будем разнообразно двигаться, правильно дышать, учиться работать внутренними мышцами и, конечно, расслабляться. Обязательно подробно объясню и помогу новичкам.

Провожу групповые и персональные занятия, а также обучающие тренинги.

Вы можете ознакомиться с моими видеоуроками и тренингами, которые доступны на нашем канале youtube. Хорошей Вам практики!

Подкасты здоровья: бесплатные видеоуроки


Запись вебинара: "ЗДОРОВЫЕ ВЕНЫ"


 


Вячеслав Смирнов

Оксана Поникарова

Ирина Скоробрещук

Марина Тимощук

Дмитрий Яценко

Инна Супрун

Сергей Ермаков

Татьяна Вихорева

Елена Алексеенко

Афанасьева Наталья

Светлана Дьячкова

Елена Михайлова

Ирина Колесник

Игорь Пинигин

Ирина Зюзя

Елена Савчук

Валентина Демченко

Дмитрий Зубарев

Виктория Лапко

Анастасия Соколова

Вера Савчук

Дарья Полякова

Татьяна Вдовиченко

Аленксандр Пипенко

Максим Сетов

Оксана Куликова

Анна Василенко

Лина Троян

Евгений Парфенюк

Павел Галушко

Гелена Вермеенко

Наталия Ясинская

Петр Иванович Телеш

 
Выездной ретрит в Иордании
Вячеслав Смирнов
29 апреля-6 мая, 8 дней/ 7 ночей

Какие у вас планы на майские праздники? 

Поехали с нами на travel-ретрит в Иорданию!

Мастер-класс «Основы Су-Джок терапии»
Ирина Скоробрещук

Простые методы помощи себе и близким! 

Открытое занятие "Позвоночник - LIVE"
Вячеслав Смирнов

45 - дневный онлайн-марафон
"Позвоночник - LIVE"

Первое ОТКРЫТОЕ занятие — для всех!

15 февраля

19:0
0 по Киеву/ 20:00 по Москве

45-дневный марафон "Позвоночник — Live"
Вячеслав Смирнов
Начало 15 февраля

ВПЕРВЫЕ в онлайн-режиме:

9 занятий для комплексного оздоровления опорно-двигательного аппарата!

Семинар "Основы йоги"
Проводит: Ирина Скоробрещук

11 февраля, суббота
14:30 - 17:30


Все, что вы хотели знать о йоге, но боялись спросить!

 
 
 
 
        
        
 
Йога в Киеве, Центр йоги BeHappy © 2010-2017. Все права защищены | Создание сайта WEBMARKER | Дизайн Елена Панасюк