Надежда Широкая«Преодолев страх перед непривычным положением тела на коврике, человек становится более уверенным в повседневной жизни»
Надежда Широкая
Ведет йогу базового и интенсивного уровня.
Закончила I Cтупень Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых. Посетила множество тематических семинаров и мастер-классов по йоге, анатомии и соматике, училась у Раинской, Оксимец, Бакай, Пантюшева, Игнатенко и многих других опытных йога-инструкторов.
Практикует йогу с 2011 года.
Уделяет большое внимание корректной отстройке в асанах. На занятиях Надежды развивается сила и координация, восстанавливается естественная гибкость, идет проработка внутренних органов и глубоких мышц, освобождение от лишних напряжений. Надежда постоянно находит ключики, которые помогают сделать практику йоги еще более приятной, безопасной и легкой.
Надежда говорит, что йога дарит ей ни с чем не сравнимое чувство единения с самой собой, помогает успокоить ум, даёт глубокую релаксацию и обеспечивает хорошее самочувствие. Ей нравится помогать людям поверить в их собственные силы.
Очень любит животных, проводить время на природе, читать и готовить.
Контакты:
Публичная страница Надежды: https://facebook.com/thewellbeingyoga/
| 
