Курс «Йога и лечебная гимнастика для детей»

Все новости
23 апреля 2016

Родители знают, что ближе к подростковому возрасту в организме ребенка может произойти скачок – он начинает быстро расти, а мышцы и позвоночник не успевают привыкнуть к новой нагрузке. Долгие часы, которые ребенок проводит за партой или столом с компьютером, превращают его спину в букву С – так начинается сколиоз.

Чтобы помочь детишкам привыкнуть к своему новому телу, укрепить мышцы, избавиться от сутулости, плоскостопия и частых простуд – мы в YogaLife придумали курс «Йоги и лечебной гимнастики для детей».

На курсе Татьяна Вихорева, преподаватель йоги и реабилитолог, будет заниматься с детьми, которые привыкли садить свое зрение за планшетами и смартфонами – лечебной гимнастикой, йогой и цигун.

Она поможет ребенку выровнять спину и научиться держать правильную осанку; укрепить мышцы, которые держат позвоночник; оздоровить сердечно-сосудистую систему; научиться правильно двигаться и относиться к своему телу внимательно; управлять своими эмоциями и в любой ситуации оставаться спокойным и уравновешенным.

Ученики будут получать «домашние задания», которые можно будет выполнять вместе с родителями. После курса мы советуем и дальше водить детей на детскую йогу, чтобы закрепить знания о своем теле и здоровом образе жизни.

Курс «Йога и лечебная гимнастика для детей» состоит из 4 занятий, которые проходят по субботам с 10:30 до 11:30. Он подходит детям от 7 до 12 лет.

Абонемент на 4 занятия (1 месяц) стоит 250 гривен. Курс начинается 23 апреля и будет идти в центре YogaLife все время.