Базовый уровеньЕсли вы решили заняться йогой совсем недавно и хотите обеспечить себе мягкий и безопасный вход в практику, вам необходимо пройти курс «Для начинающих». Занятия проходят каждый день, с понедельника по воскресенье, что позволит вам посещать тренировки даже при самом загруженном графике.
Мы рекомендуем посетить специальный курс для начинающих "ЛЕГКИЙ СТАРТ", состоящий из 4-х занятий. Вы можете присоединиться к этому курсу в любой будний день. Каждое занятие является логическим продолжением предыдущего, но при этом может быть абсолютно самостоятельной тренировкой.
Преимущества курса "ЛЕГКИЙ СТАРТ":
- Занятия проходят каждый будний день в удобное время – 19:30:
Это позволит вам успеть на тренировку после работы и насладиться чашечкой чая.
Если вечерние занятия вам не подходят, обратите внимание на наши утренние классы, которые начинаются уже с 7 часов утра! Выберите удобное для себя расписание и начните улучшать здоровье прямо сейчас!
- Тренировки ведутся в малых группах:
Инструктор сможет выделить больше времени именно на вас, качественно разъяснив все тонкие моменты выполнения асан и дыхательных упражнений.
- Уровень подготовки и возраст значения не имеют:
Курс одинаково подходит тем, кто давно не занимиался физической активностью или, наоборот, нанес себе вред усердными силовыми тренировками.
- Занятия для новичков проводятся разными преподавателями:
Поэтому вы сможете выбрать самого подходящего инструктора для будущих занятий.
Вы освоите более глубокие техники по работе с телом, дыханием и вниманием. Занятия этого уровня обеспечат вам мягкий переход и качественную подготовку к интесивным практикам на тренировках уровней "Йога. Уровень интенсив" и "Йога. Уровень контроля дыхания и сознания".
Ознакомьтесь с подробным расписанием и запишитесь на первое пробное занятие с 50% скидкой по телефону: 096 88 750 88
|