Be Happy - Центр йоги и систем оздоровления     +38(096) 88 750 88
   
Бесплатно
 

Формы занятий

В нашем Центре работают два зала. Большой зал преимущественно используется для проведения занятий с большими группами, для семинаров, лекций, Малый зал — для индивидуальных занятий, малых, детских и VIP-групп.

Групповые занятия

Большая группа:

стандартная форма проведения занятий. Инструктор полноценно контролирует и направляет то, что происходит со всеми присутствующими в зале, и при необходимости корректирует эти процессы. В большой группе срабатывает очень важный фактор, лежащий в глубинах подсознания каждого человека и определяющий многие из его чувств и эмоций: то, что иногда называют «чувством локтя». Даже если в на занятие попадает человек с пониженным настроением и тонусом, на волне общего подъема и позитива это состояние намного быстрее начнет трансформироваться в общий позитив: хорошее настроение и повышенную работоспособность.

Малая группа:

так как количество участников в ней по определению меньше, инструктор может уделить намного большее количество внимания каждому из них. Поэтому в некоторых случаях это более предпочтительная форма проведения занятий.

VIP-группа:

группы закрытого типа. Формируются, как правило, из людей, хорошо знакомых друг с другом и предпочитающих заниматься в кругу знакомых и приятных себе и друг другу лиц. Идеальный вариант при корпоративном подходе. Стоит это дороже, так как зал занят на определенное время и его аренда должна окупаться. Это однозначно оправдано, поскольку от психологического климата напрямую зависит эффективность занятий, а в комфортной атмосфере дружеского общения этот фактор срабатывает автоматически. В расписании эти группы не фигурируют.

Индивидуальные занятия

Очень эффективный метод развития. Поскольку каждое занятие строится исходя из текущего состояния и потребностей конкретного человека, для него они наиболее эффективны. При таком подходе намного проще обойти некоторые особенности индивидуальной физиологии и психологии, которые могут мешать при групповом подходе.

Лекции

Способ донести полезную информацию в живой и понятной форме, при которой она усваивается наиболее эффективно. У нас с Вами будет не одна такая возможность провести вместе время в живом общении за замечательным чаем, обсуждая глубокие, интересные и полезные вещи.

Семинары

Особая форма проведения занятий. За небольшое время, — как правило, от 2 дней до двух недель, — человек проходит интенсивную серию занятий с большим объемом теории и практики. Обычная схема проведения таких мероприятий — 2–3 занятия в день.

В обычных условиях своей жизни мы вырываемся на занятие до, во время, или после работы, и потом снова возвращаемся в постоянно меняющиеся условия бурной современной жизни. Это во многом уменьшает эффект занятий: выйдя из зала и погружаясь в суету города, мы снова начинаем понемногу напрягаться. Да и количество времени в неделю, которое мы можем посвятить занятиям, то есть, просто — себе, как правило, очень небольшое. Это сильно влияет на динамику наших изменений и достижений. Поэтому семинар позволяет решить сразу несколько задач.

1. Интенсивная форсированная нагрузка эффективно повышает ресурсные возможности организма, его адаптационные способности и многие другие, не менее полезные функции. Потом, когда человек возвращается к обычному графику жизни и занятий, его организм и психика находятся в качественно ином, намного более эффективном, состоянии. Часто объем занятий, через который человек проходит на протяжении одного такого мероприятия, равен нескольким месяцам занятий в обычных условиях дома. Соответственно этому и эффект. Как правило, человек ощущает эти изменения в себе на протяжении нескольких месяцев.

2. При выездном формате семинаров человек полностью вырывается из привычного ритма и образа жизни и полностью погружается в новые условия и новые ритмы. Как правило, в намного более здоровые, чем те, в которых он находится обычно. Это дает возможность добиться качественных изменений в своем физическом и психологическом состоянии. Исключается истощающий антропогенный фактор, влияющий на нас независимо от нашего согласия на это в больших городах. С такими целями мы регулярно выезжаем в различные регионы нашей планеты. У нас есть опыт проведения таких мероприятий в Карпатах, в Крыму, в Индии, Непале, Вьетнаме, Таиланде, Камбодже, на Бали и Мальдивских островах, и в других ярких и замечательных местах. Новых и далеко идущих планов относительно этих поездок у нас много.

3. Семинарский режим занятий дает возможность разом освоить довольно большие объемы полезной теоретической и практической информации. На самостоятельное ее усвоение уходит, как правило, намного большее количество времени. Одна из задач инструктора в этом случае — обеспечить максимально эффективную подачу наиболее актуальной, прикладной и полезной ее части.

 
Ретрит в Карпатах
Вячеслав Смирнов
28 ноября - 2 декабря

Ежегодный ретрит в обновленном формате!

Бесплатный онлайн-челлендж «Жить как дышать»
Вячеслав Смирнов

Научитесь улучшать физическое и эмоциональное состояние с помощью дыхательной тренировки.

Ответы на ваши вопросы о Школе Смирновых
Вячеслав Смирнов
25 октября 20:00

Открытое занятие

Открытый вебинар тренинга «Позвоночник-Live»
Вячеслав Смирнов
17 октября в 20:00

Новый подход к здоровью спины: 
простые упражнения, которые избавят от боли и вернут осанку.

 

Быстрый старт к энергии и здоровью 5.0: Как победить аллергию
Вячеслав Смирнов
25 сентября

Онлайн-марафон

 
 
 
 
        
        
 
Йога в Киеве, Центр йоги BeHappy © 2010-2018. Все права защищены | Создание сайта WEBMARKER | Дизайн Елена Панасюк