Be Happy - Центр йоги и систем оздоровления     +38(096) 88 750 88
   
Бесплатно
 

Елена Алексеенко

С детства мои родители развивали в нас здоровый интерес к физической культуре. Папа любил приговаривать: « В Здоровом теле – Здоровый Дух!». Так в мою жизнь вошли бег, фитнесс, пауэр-лифтинг, а чуть позже пилатес и гимнастика йогов. Не обошлось и без занятий в музыкальной школе игре на скрипке - та еще йога :)
Пока я осваивала йогу, как способ самосовершенствования и развития, бег оставался для меня инструментом №1, благодаря которому хорошо становилось и голове и телу, и душа успокаивалась, особенно в период до и после первой беременности.

Но уже к рождению второго ребенка мне нужны были новые инструменты, которые помогли бы мне понять на более глубоком уровне происходящие процессы в теле мамы. Это был новый этап развития, благодаря которому я поняла, что рождение ребенка - это очень красивый и гармоничный процесс и к нему необходимо готовиться всей семьей, но в большей степени маме и малышу, так у меня появился опыт прекрасных домашних родов сына, а позже еще одной дочери.

Уже используя опыт занятий именно йогой, я поняла, как важно уметь правильно дышать, как с помощью дыхания и расслабления можно управлять своим состоянием в процессе родов, как сохранить праздник рождения… себя и ребенка. Эти роды дали мне понимание того, что теперь я смогу родить независимо от того, где и с кем я нахожусь, что все уже есть во мне. Но это лично мой опыт, и я никого не призываю следовать моим путем. У каждой женщины свой путь рождения и материнства. А йога здесь как инструмент, для поиска баланса, равновесия-гармонии.

Сейчас я продолжаю учиться и развиваться в «Школе йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых» (окончила I и II Ступени) - веду групповые и индивидуальные занятия оздоровительной йогой, практикую массаж внутренних органов живота, увлекаюсь походами в горы, фридайвингом, сноубордингом и бегаю с удовольствием, как и прежде.

В нашем центре на мои занятия я приглашаю будущих мам и просто мам. Беременность в жизни каждой женщины очень важный и удивительный период, как и период после рождения ребенка. А насколько этот период будет приятным для Вас - зависит от нескольких факторов: от вашего психо-эмоционального состояния, от умения удерживать баланс между тонусом тела и качественным расслаблением. А каким образом этого достичь, Вы узнаете на моих занятиях, которые помогут вам мягко подготовить ваше тело к рождению малыша ЖЕЛАЮ ВАМ ЛЕГКОСТИ И ЕЖЕМИНУТНОЙ ПРАКТИКИ!

 


Вячеслав Смирнов

Оксана Поникарова

Ирина Скоробрещук

Дмитрий Яценко

Инна Супрун

Татьяна Вихорева

Афанасьева Наталья

Светлана Дьячкова

Елена Михайлова

Ирина Зюзя

Валентина Демченко

Дмитрий Зубарев

Виктория Лапко

Анастасия Соколова

Вера Савчук

Дарья Полякова

Аленксандр Пипенко

Оксана Куликова

Анна Василенко

Лина Троян

Евгений Парфенюк

Павел Галушко

Гелена Вермеенко

Петр Иванович Телеш

Борис Глущенко

 
Йога-ретрит в Турции
Вячеслав Смирнов
12-19 августа 2017 г.

Мы снова едем в Турцию! Вы с нами?

Мастер-класс «Медитация для начинающих»
Оксана Куликова

Откройте для себя все виды медитации.

8-9 апреля 2017 г.

Программа «Легкий старт» для новичка!

Начните менять жизнь с помощью йоги!

Открытое занятие онлайн-марафона «ДЫХАНИЕ. СИЛА ЖИЗНИ»
Вячеслав Смирнов

1 апреля

19:00 по Киеву/ 20:00 по Москве

Дышите так, как задумала природа!

Онлайн-марафон «ДЫХАНИЕ. СИЛА ЖИЗНИ»
Вячеслав Смирнов

1-27 апреля 2017 года

Курс, который откроет глаза на процесс дыхания.

 
 
 
 
        
        
 
Йога в Киеве, Центр йоги BeHappy © 2010-2017. Все права защищены | Создание сайта WEBMARKER | Дизайн Елена Панасюк