Be Happy - Центр йоги и систем оздоровления     +38(096) 88 750 88
   
Бесплатно
 

Елена Алексеенко

С детства мои родители развивали в нас здоровый интерес к физической культуре. Папа любил приговаривать: « В Здоровом теле – Здоровый Дух!». Так в мою жизнь вошли бег, фитнесс, пауэр-лифтинг, а чуть позже пилатес и гимнастика йогов. Не обошлось и без занятий в музыкальной школе игре на скрипке - та еще йога :)
Пока я осваивала йогу, как способ самосовершенствования и развития, бег оставался для меня инструментом №1, благодаря которому хорошо становилось и голове и телу, и душа успокаивалась, особенно в период до и после первой беременности.

Но уже к рождению второго ребенка мне нужны были новые инструменты, которые помогли бы мне понять на более глубоком уровне происходящие процессы в теле мамы. Это был новый этап развития, благодаря которому я поняла, что рождение ребенка - это очень красивый и гармоничный процесс и к нему необходимо готовиться всей семьей, но в большей степени маме и малышу, так у меня появился опыт прекрасных домашних родов сына, а позже еще одной дочери.

Уже используя опыт занятий именно йогой, я поняла, как важно уметь правильно дышать, как с помощью дыхания и расслабления можно управлять своим состоянием в процессе родов, как сохранить праздник рождения… себя и ребенка. Эти роды дали мне понимание того, что теперь я смогу родить независимо от того, где и с кем я нахожусь, что все уже есть во мне. Но это лично мой опыт, и я никого не призываю следовать моим путем. У каждой женщины свой путь рождения и материнства. А йога здесь как инструмент, для поиска баланса, равновесия-гармонии.

Сейчас я продолжаю учиться и развиваться в «Школе йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых» (окончила I и II Ступени) - веду групповые и индивидуальные занятия оздоровительной йогой, практикую массаж внутренних органов живота, увлекаюсь походами в горы, фридайвингом, сноубордингом и бегаю с удовольствием, как и прежде.

В нашем центре на мои занятия я приглашаю будущих мам и просто мам. Беременность в жизни каждой женщины очень важный и удивительный период, как и период после рождения ребенка. А насколько этот период будет приятным для Вас - зависит от нескольких факторов: от вашего психо-эмоционального состояния, от умения удерживать баланс между тонусом тела и качественным расслаблением. А каким образом этого достичь, Вы узнаете на моих занятиях, которые помогут вам мягко подготовить ваше тело к рождению малыша ЖЕЛАЮ ВАМ ЛЕГКОСТИ И ЕЖЕМИНУТНОЙ ПРАКТИКИ!

 


Вячеслав Смирнов

Оксана Поникарова

Ирина Скоробрещук

Марина Тимощук

Дмитрий Яценко

Инна Супрун

Сергей Ермаков

Татьяна Вихорева

Елена Алексеенко

Афанасьева Наталья

Светлана Дьячкова

Елена Михайлова

Ирина Колесник

Игорь Пинигин

Ирина Зюзя

Елена Савчук

Валентина Демченко

Дмитрий Зубарев

Виктория Лапко

Анастасия Соколова

Вера Савчук

Дарья Полякова

Татьяна Вдовиченко

Аленксандр Пипенко

Максим Сетов

Оксана Куликова

Анна Василенко

Лина Троян

Евгений Парфенюк

Роман Третьяков

Светлана Пионткевич

Павел Галушко

Гелена Вермеенко

Наталия Ясинская

Петр Иванович Телеш

 
Открыт набор на I Ступень Школы
Вячеслав Смирнов
12 января

Бесплатный вступительный вебинар — 12 января

 

Тренинг Вячеслава Смирнова Life UP! 2017
Вячеслав Смирнов
20 декабря 2016 года - 17 января 2017 года

Старт в новое качество вашей жизни

 

Расписание работы Центра в период новогодних праздников

Друзья! Команда YogaLife искренне поздравляет вас с наступающими новогодними праздниками! Мы будем рады видеть вас в новом году! Обещаем еще больше полезных тренировок, семинаров и мастер-классов в 2017-м году.

 

РЕКРЕАЦИОННЫЙ YOGA-WEEKEND ™ В КАРПАТАХ
Вячеслав Смирнов
23.11.2016 – 27.11.2016 и 30.11.2016 – 04.12.2016

Всего за 5 дней восстановите свои силы, станьте здоровее и энергичней. После РЕКРЕАЦИОННОГО YOGA-WEEKEND-а ™ В КАРПАТАХ у вас начнется новый этап в жизни – мы это обещаем!

 

“Здоровые сосуды для здоровой жизни. Рекомендации для мужчин и женщин”
Оксана Поникарова
20 ноября

По многочисленным просьбам наш инструктор Оксана Поникарова проведет новый семинар, посвященный здоровым сосудам. Всего ЗА ОДИН ДЕНЬ вы узнаете всё о ваших кровеносных сосудах, поймете, почему отекают и тяжелеют ноги, научитесь профилактике геморроя и варикоза, которую вы сможете выполнять дома самостоятельно.

 

 
 
 
 
        
        
 
Йога в Киеве, Центр йоги BeHappy © 2010-2017. Все права защищены | Создание сайта WEBMARKER | Дизайн Елена Панасюк